O tanci
Hudba s výrazným rytmem a vířením bubínků, kroužky a osmičky opisované hrudníkem, rytmické natřásání boků, hadí pohyby rukou, cinkání pásů hustě pošitých kovovými penízky, bosé tanečnice a především ladnost, vláčnost, elegance. To všechno je orientální tanec; pohyb, kterému přichází v poslední době na chuť stále více žen bez rozdílu věku.
Skutečnost, že orientální tanec zažívá boom v posledních několika letech ale rozhodně neznamená, že by se jednalo o novou záležitost. Ačkoli nikdo neví kde a kdy přesně takzvaný břišní tanec vznikl. Z vykopávek je zřejmé, že tento druh tance znali už ve starém Egyptě.
-
Břišní tanec je fantastickým posilujícím cvičením, které zvyšuje pružnost a harmonizuje celé vaše tělo, a zároveň vám dodá sebevědomí a energii.
-
Při orientálním tanci si protáhnete celé tělo včetně svalů, o jejichž existenci jste do té doby neměli tušení.
-
Břišní tanec je celistvým cvičením těla, mysli i duše. Je to nenárazové cvičení, které pomáhá spalovat tuk, tonizuje a formuje svalstvo a zároveň pomáhá budovat pozitivní mentální postoj k vašemu tělu.
-
Každý jeden úkon a půvabné vlnění jsou vyjádřením vnitřní síly ženskosti.
Pokud se rozhodnete vrhnout do víru orientálních figur, svému tělu tak jen prospějete. Kromě toho, že tanec má blahodárný vliv na kardiovaskulární systém, díky plynulým pohybům nezatěžuje klouby (jako třeba aerobik). Díky mnohonásobnému tělesnému užitku se břišní tanec stává sám o sobě ideálním cvičením, zvyšuje pružnost těla a svalový tonus. Kromě pozitivních účinků na stimulaci krevního oběhu a zlepšení koordinace, hodinové cvičení poskytuje pocit uvolnění a svobody, který se pro mnohé z vás stane dosud nepoznaným a energizujícím zážitkem.
Pohyb při tanci má vypadat co nejpřirozeněji, proto se všechny taneční figury provádějí jen takovém rozsahu, jaký dovolí právě vaše osobní ohebnost a pohyblivost. Jeden z nejvýznamnějších přínosů tohoto tance můžete zažít, jen co poprvé zkusíte jednoduché cvičení – boky opíšete osmičku. Jednoduchý a radostný akt kroužení bříškem, zadečkem a stehny (část těla spojená se ženskostí).
Na rozdíl od jiných cvičení břišní tanec rozděluje svaly do určitých partií. Hýbete-li jednou partií, druhá zůstává absolutně nehybná, díky čemuž se vaše svaly natahují a posilují. Tak například tím, že vaše hruď se nehýbe, zatímco boky opisujete osmičku, formujete si pas a svaly po obou stranách trupu. Velká část pohybů vychází právě z trupu, ne z ramen nebo nohou, proto je břišní tanec velmi nápomocný při budování tzv. středové vnitřní síly. Posilování svalů v horní části trupu, břišních svalů a pánevní oblasti napomáhá vylepšení postavy, trénování příslušných svalových skupin zase pomáhá ženám, které mají problémy s otěhotněním.
Tanečnice se především přizpůsobuje hudbě, sžívá se s takty a doprovází ho rytmem svého těla. Jedná se pohyb, který je ztělesněním svůdnosti a oslavou ženství. Za nejerotičtější část ženského těla se považují oči, které při tanci hrají obrovskou roli a tanečnice svůdnými pohledy podbarvují celé vystoupení.
Dnešní ženy žijí hektickým životním tempem. Břišní tanec je příležitostí, jak si ukrást čas pro sebe a uniknout všednosti světa. Časem objevíte, že díky těmto čistě ženským pohybům se dokážete zbavit stresu a napětí každodenního života a ve svém nitru opět probudit k životu ženu. Břišní tanec je zkrátka pohybem, který vynalezly ženy pro ženy a jehož příjemným vedlejším efektem je fakt, že zrychluje tep přítomným mužům.
(Pramen: IN.iHNed.cz, Břišní tanec – nakladatelství IKAR)
Vznik břišního tance
-
Ve starobylých civilizacích byla uctívána Matka Bohyně známá pod jmény Isis, Ištar, Afrodité, Venuše, Párvatí atd. Její hlavní funkcí byla plodnost – starala se o dostatečnou úrodu, o cykličnost ročních sezón, byla zodpovědná za zachování lidské rasy. A tehdy vznikly posvátné tance, které oslavovaly břicho – zdroj plodnosti bohyně.
-
V Egyptě se dodnes zachoval zvyk najímat si na svatbu břišní tanečnici. Ženich a nevěsta se pak vyfotí s rukama na břiše tanečnice.
-
Berberské ženy považovaly břišní tanec za posvátný a tedy mužům zakázaný.
(Karol Henderson Hardingová)